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WING
CHUN KUNG FU
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Il
Wing Chun Kung Fu, fu ideato da una donna, una monaca buddista di nome
Ng Mui ,che osservando il Kung Fu tradizionale trovò
le posizioni troppo elaborate e piene di forza brutale. Fondamentale impulso, per il miglioramento e la divulgazione di quest'ermetica arte marziale, fu dato dal Grande Maestro Yip Man |
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![]() Il grande maestro e divulgatore del Wing Chun: YIP MAN |
Caratteristica di questa disciplina è la ricerca costante del contatto fisico col nostro aggressore previo l'applicazione di una metodica che sviluppa notevolmente la sensibilità dei nostri arti, inoltre aumenta velocità e fluidità. Il Wing Chun è uno stile di combattimento dalla "corta distanza" e perciò in esso si da fondamentale importanza alla "ricerca del contatto". La sensibilità tattile è fondamentale nel metodo Wing Chun, questo perché, trattandosi di uno stile che studia il combattimento a corta distanza, si ha il bisogno di affidarsi ad un sistema di percezione che completi quello visivo. Di conseguenza il praticante viene allenato a massimizzare l'armonia tra le varie tecniche, gli spostamenti, la distribuzione del peso, in modo da avere alla fine un buon sistema di combattimento, delle tecniche elastiche, e dei movimenti naturali. |
| L'intero sistema Wing Chun comprende: | |
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| Le armi tipiche del sistema sono due. | |
| Completamento ed Esercizio. | |
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Chi Sao ,rappresenta la forma di allenamento più completa dell'intero sistema; tutti i principi appresi vengono fusi in modo armonico e dinamico. Esso permette al praticante di allenare contemporaneamente le tecniche di ogni tipo, la percezione della pressione avversaria e la sensibilità tattile. Viene studiato a vari livelli a seconda dell'esperienza maturata dal praticante,come ad esempio i vari cicli, chisao/larpsao, op.. chisao/bonsao.ecc. |
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Nel metodo Wing Chun il praticante viene allenato ad allontanarsi quanto più possibile dalle limitazioni, sia in senso fisico, sia in senso psicologico. Il Sistema di combattimento infatti, essendo dedicato alla difesa personale, cerca spesso di emulare un combattimento da strada e di conseguenza di non avere una tecnica schematica o fissa ma di adoperare delle tecniche che siano efficaci, a prescindere dalla loro natura. Il sistema prevede tecniche di mani, tecniche di gamba, leve articolari, combattimento a terra (groundfighting), e colpi di diverso tipo (dita, palmi, gomito, testa, spalle), sempre però portati a segno con determinati criteri. Il Wing Chun inoltre allena il praticante a far lavorare tutto il corpo dietro ogni tecnica. Le tecniche non sono mai isolate o fini a se stesse, ma ogni tecnica innesca un complesso ma efficace insieme di ingranaggi che permette al combattente di usare tutto il peso del corpo, di massimizzare la sua energia e di avere dietro ogni tecnica una posizione di forte equilibrio. Tutto ciò grazie
ai passi, alle rotazioni e all'allenamento della mobilità generale, che
abitua il praticante ad armonizzare tecniche e corpo, avendo come risultato
un buon attacco, una buona difesa, una buona posizione, ed un buon controllo. |
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Tra i maestri attuali
che hanno dedicato la loro vita alla divulgazione di quest'arte marziale
sono: YIP CHUN, ecc.
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